Practice

おはこんばんにちは！

今日は仕事という名の修行の日でした笑

起床後少し時間があったので植物について勉強しました📖

夕方仕事終わりに森を散歩してから最近肩の疲労が溜まってたので僧帽筋のトレーニングをしました。｢やはりある程度のウェイトトレーニングは必要｣と感じました。

家にジムほしい．．．😭

明日は雨っぽいですが仕事なので頑張ります！！

皆さんも頑張って生きましょう～～！！

それではまた明日✋

Good Luck

ガーデニング