おはこんばんにちは！ 今日は仕事という名の修行の日でした笑 起床後少し時間があったので植物について勉強しました 夕方仕事終わりに森を散歩してから最近肩の疲労が溜まってたので僧帽筋のトレーニングをしました。｢やはりある程度のウェイトトレーニング…

おはこんばんにちは！ 今日は朝から仕事で炎天下の中、一日中草刈りをしていました 日差しが強い中長袖なので大変ですね「何かよい対策方法あればコメントに書いてもらえると嬉しいです！！」 そんな中、休憩中に昭和の人と最近の人の話をしていて、人と人の…